Aktuelle Angebote Herbst 2020/Frühjahr 2021

Wenn Sie Interesse an einem oder mehreren der nachfolgend beschriebenen Seminare haben, melden Sie sich gerne per Email an: blick.sehtraining@gmail.com bei mir an.


21.11.2020: Urlaub für die Augen  - entfällt wegen Corona

In lockerer Atmosphäre wollen wir unseren Augen eine Auszeit vom Alltagserleben gönnen. Mit einfachen Übungen zur Koordination von Augen und Körper, Sehspielen, Kopf- und Nackenmassagen und Akupressur entspannen wir unseren Sehsinn und aktivieren die Regenerationskraft unserer Augen. Wir sehen klarer und können so mit Alltagssituationen besser umgehen.
Hinweise, wie ein gesundes Sehverhalten auf der psychischen Ebene unterstützt werden kann und Informationen zur gesunden Ernährung unserer Augen runden das Seminar ab.

Termin: 21.11.20

Veranstaltungsdauer:  jeweils 9 - 16 Uhr (1 Stunde Mittagspause)

Veranstaltungsort: Raum Kaiserslautern/ Neustadt a.d.W.

Teilnehmerzahl: 5 – 10 Personen. Das Seminar ist für Teilnehmer ab 14 Jahren geeignet. 

Materialien: Zu den Seminaren sind ein Kissen, eine Decke und eine Isoliermatte sowie bequeme Kleidung mitzubringen

Kosten pro Person: 130 € (Frühbucher bis 4 Wochen vor Seminar: 110 €)



Folgende Seminare zur Förderung des Sehpotenzials biete ich im Frühjahr 2021 an: 


nach Ankündigung 2021: Sehspiele für Kinder im Vorschulalter

nach Ankündigung 2021: Klares Sehen für Kinder im Grundschulalter



nach Ankündigung 2021: Augenspaziergang durch Wald und Wiesen

Auf diesem Spaziergang lernen wir unsere Augen in freier Natur zu entspannen und unsere Sehkraft zu stärken. An verschiedenen Stationen des Spaziergangs werden wir erfahren, wie wir mit Hilfe unserer natürlichen Umgebung die Durchblutung unserer Augen verbessern und so unsere Umwelt schärfer und kontrastreicher wahrnehmen können. Nähere Informationen hier.

Veranstaltungsdauer:  ca. 1 - 1,5 Stunden

Veranstaltungsort: Trippstadt, Treffpunkt: 14.30, Parkplatz Hotel 'Zum Schwan'

Teilnehmerzahl: 5 – 10 Personen.

Kosten pro Person: 15 €, Kinder unter 14 Jahren können kostenlos mit einer Begleitperson teilnehmen.

 
nach Ankündigung 2021: Entspannung für kurz- und weitsichtige/altersweitsichtige Augen

Das Seminar zeigt auf, dass durch die Entspannung von Augenmuskeln und die Aktivierung von Gehirnnerven eine natürliche Verbesserung der Sehkraft möglich ist, Sehhilfen in ihrer Stärke verringert werden können und gesundes Sehen langfristig auch ohne Sehhilfen möglich werden kann. Zum leichteren Verständnis der Entstehung von Fehlsichtigkeiten werden die Erkenntnisses des amerikanischen Augenarztes Dr. W. H. Bates (1860 - 1931) und des Psychologen Dr. W. Reich (1897- 1957) vermittelt. Sie dienen als Grundlage für die Entwicklung eines neuen Sehverhaltens.
Spezielle Augenübungen, eingebettet in Atem- und Körperübungen, führen, täglich angewandt, zu einer vermehrten Entspannung der Augen und einer deutlichen Steigerung der Sehkraft und einer neuen Sicht auf uns und unsere Umwelt.
Das ganzheitliche Sehtraining wird durch Hinweise auf eine gesunde Ernährung für die Augen ergänzt. 
Teilnehmerzahl: 5  - 10 Personen

Veranstaltungsdauer:  jeweils 9 - 16 Uhr (1 Stunde Mittagspause)

Veranstaltungsort: Gesundheitszentrum am Unterhammer im Karlstal, 67705 Trippstadt

Materialien: Zu den Seminaren sind  ein Kissen, eine Decke und eine Isoliermatte sowie bequeme Kleidung mitzubringen. 

Kosten pro Person: 130 € (Frühbucher bis 4 Wochen vor Seminar: 110 €)    



nach Ankündigung 2021: Augenfitness für Senior*innen (Modul I)

Die Module I und II bestehen aus jeweils zwei Teilen und setzen verschiedene Schwerpunkte. Gemeinsam sind ihnen vorbereitende einfache Körper- und Atemübungen und eine bewusste Förderung der Vorstellungskraft in Form von themenbezogenen Meditationen.
Der erste Teil des Moduls führt in die Welt der Augenentspannung ein. Er vermittelt „grundlegende Kenntnisse zur Verbesserung der Sehfähigkeit“. Hierzu gehören die Förderung des visuellen Vorstellungsvermögens nach Janet Goodrich und gezielte Körperübungen, die die Durchblutung des Körpers verbessern und den Sehsinn energetisieren. Sie dienen als Basis für einfache Augenspiele. Diese fördern  die Beweglichkeit der Augenmuskeln, stärken die Linsen- und Netzhautfunktion und helfen uns so, unseren Blick zu schärfen.
Eine Wiederholung des Erlernten steht am Abschluss dieser Einheit.
Der Schwerpunkt des zweiten Teils hat das Thema „Kontrastreicheres Sehen“. Wir erfahren, wie wir mit Hilfe der Vernetzung unserer Sinne und mit Hilfe von Farbkarten und Affirmationen die Netzhautfunktion unserer Augen verbessern können.
Das Modul wird mit einer Wiederholung des neu Erlernten und einer Farbmeditation abgeschlossen.

Veranstaltungsdauer:  jeweils 9 - 16 Uhr (1 Stunde Mittagspause)

Veranstaltungsort: Gesundheitszentrum am Unterhammer im Karlstal, 67705 Trippstadt

Teilnehmerzahl: 5 – 10 Personen. Das Seminar ist für Teilnehmer ab 14 Jahren geeignet.

Materialien: Zu den Seminaren sind ein Kissen, eine Decke und eine Isoliermatte sowie bequeme Kleidung mitzubringen. Bitte zusätzlich ein dünnes Buch (ca. 12 x 20 cm) mit festem Einband mitbringen.

Kosten pro Person: 130 € (Frühbucher bis 4 Wochen vor Seminar: 110 €) 


nach Ankündigung 2ß21: Augenfitness für Senior*innen (Modul II)

Der erste Teil des Moduls II vertieft Inhalte des Moduls I. Wir lernen, wie durch Kopfmassage, Akupressur und die Vernetzung des Sehsinns mit anderen Sinnen die Grundlagen für klares besseres Sehen geschaffen werden. Der Schwerpunkt des Seminars liegt auf der „Erweiterung des Gesichtsfeldes“. Diese führt zu einer erhöhten Wahrnehmungsfähigkeit in Alltagssituationen. Das neu Erlernte wird am Ende dieses Teils vertieft.
Im zweiten Teil des Moduls stehen Augenspiele zur „Förderung des beidäugigen Sehens“  und „entspanntes Lesen“ im Vordergrund. Eine verbesserte Koordinationsfähigkeit unserer Augen ermöglicht es uns, unsere Umwelt mit einer größeren Tiefenschärfe, mehr Farbe und Klarheit zu sehen. Die Vernetzung des Sehsinns mit anderen Sinnen unterstützt dieses Ziel. Die Förderung der visuellen Vorstellungskraft stärkt unsere Sehfähigkeit und unser aktives Erinnerungsvermögen.
Nach einer Wiederholung der neu gewonnenen Erkenntnisse wird das Seminar mit einer Meditation zur Augenentspannung beendet.

Veranstaltungsdauer:  jeweils 9 - 16 Uhr (1 Stunde Mittagspause)

Veranstaltungsort: Gesundheitszentrum am Unterhammer im Karlstal, 67705 Trippstadt

Teilnehmerzahl: 5 – 10 Personen. Das Seminar ist für Teilnehmer ab 14 Jahren geeignet.

Materialien: Zum Seminar sind ein Kissen, eine Decke und eine Isoliermatte sowie bequeme Kleidung mitzubringen.

Kosten pro Person: 130 € (Frühbucher bis 4 Wochen vor Seminar: 110 €)