Seminarangebot 2020

Wenn Sie Interesse an einem oder mehreren der nachfolgend beschriebenen Seminare haben, schicken Sie mir gerne eine Anfrage per Email an: blick.sehtraining@gmail.com.

Folgende Seminare zum Thema „ganzheitliches Sehtraining“ biete ich aktuell an:
****  

Sehpotentiale fördern 

    I. Urlaub für die Augen
    Termine: Ankündigung folgt


    Beschreibung: In lockerer Atmosphäre wollen wir unseren Augen eine Auszeit vom Alltagserleben gönnen. Mit einfachen Übungen zur Koordination von Augen und Körper, Sehspielen, Kopf- und Nackenmassagen und Akupressur entspannen wir unseren Sehsinn und aktivieren die Regenerationskraft unserer Augen. Wir sehen klarer und können so mit Alltagssituationen besser umgehen.

    Hinweise, wie ein gesundes Sehverhalten auf der psychischen Ebene unterstützt werden kann und Informationen zur gesunden Ernährung unserer Augen runden das Seminar ab.

    Veranstaltungsdauer:  jeweils 9 - 16 Uhr (1 Stunde Mittagspause)

    Veranstaltungsort: Raum Kaiserslautern/ Neustadt a.d.W.

    Teilnehmerzahl: 5 – 12 Personen. Das Seminar ist für Teilnehmer ab 14 Jahren geeignet.

    Materialien: Zu den Seminaren sind ein Kissen, eine Decke und eine Isoliermatte sowie bequeme Kleidung mitzubringen

    Gebühr pro Person: 130 € (Frühbucher bis 4 Wochen vor Seminar: 110 €)   
    ***
    II. Gesundes Sehen am Bildschirmarbeitsplatz
    Termine: Ankündigung folgt

    Beschreibung: Das Ziel dieses Seminars ist, uns die einseitige Dauerbelastung der Augen bei der Bildschirmplatzarbeit bewusst zu machen und unseren Sehsinn durch Entspannungsübungen des Körpers und der Augen zu stärken. Neue Sehgewohnheiten öffnen uns den Blick für ein entspanntes Arbeiten am Bildschirm. Die Grundlagen des gesunden Sehens zu kennen, heißt, unseren Umgang mit der digitalen Welt eigenverantwortlich zu gestalten. 
    Der Entstehung von Augenerkrankungen kann so präventiv entgegengewirkt werden und Verspannungen im Muskel-Skelett-System sowie psychische Anspannungen können positiv beeinflusst werden. 

    Teilnehmerzahl: 5  - 12 Personen

    Veranstaltungsdauer:  jeweils 9 - 16 Uhr (1 Stunde Mittagspause)

    Veranstaltungsort: Raum Kaiserslautern/ Neustadt a.d.W.

    Materialien: Zu den Seminaren sind  ein Kissen, eine Decke und eine Isoliermatte sowie bequeme Kleidung mitzubringen. 

    Gebühr pro Person: 130 € (Frühbucher bis 4 Wochen vor Seminar: 110 €)

    ***
    III. Augenpause - Mit 7 Schritten zum Erfolg

    Termine: Ankündigung folgt


    Beschreibung: Einfache Übungen zur Körperentspannung und zur besseren Durchblutung der Augen stärken unser Sehpotential und erleichtern uns die Arbeit am PC. Die Betrachtung psychologischer Aspekte des Sehens unterstützt ein entspanntes Sehen und fördert eine positive Arbeitsatmosphäre. Hinweise zu einer gesunden Ernährung für die Augen ergänzen das Angebot.

    Teilnehmerzahl: 5  - 12 Personen
    Veranstaltungsdauer: ca. 2 Stunden
    Veranstaltungsort: Raum Kaiserslautern/ Neustadt a.d.W.

    Gebühr pro Person: 50 € (Frühbucher bis 4 Wochen vor Seminar: 40 €)
    *** 

    Weitere Seminare

    Wenn Sie Interesse an einem oder mehreren der nachfolgend genannten Seminare haben, schicken Sie mir gerne eine Terminanfrage per Email an: blick.sehtraining@gmail.com.
    • Das kurz- und weitsichtige/altersweitsichtige Auge
    • Das trockene Auge
    Veranstaltungsort: Raum Kaiserslautern und Neustadt/Weinstraße